Dieser Plan ist für ambitionierte Triathleten die eine olympische Distanz mit dem Leistungsgedanken im Vordergrund und im vorderen Drittel ihrer Altersklasse beenden wollen und bis zu 13h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Plan für fortgeschrittene Triathleten und zielt auf individuelle Bestleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter Stretchingplan ist enthalten. Der ...