Dieser Plan ist für fortgeschrittene Radsportler die einen Grand Fondo/Radmarathon mehr als "nur" finishen wollen und bis zu 15h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Beginner Plan, aber noch nicht auf absolute Höchstleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter Stretchingplan ist enthalten. Der Plan hat ein maximales Wochenpensum von 14h 40min. Damit ist der Plan immer noch ...